## 为什么越来越多的学校把减脂计划纳入必修课？

看到操场上气喘吁吁跑步的学生们了吗？这可不是普通体育课——最新数据显示，**超过60%**的中小学已将减脂训练纳入常规课程。北京朝阳区某重点中学的李老师告诉我们：'上学期体质测试时，有1/3学生被检出超重，现在每周三次的趣味减脂课成了最受欢迎的时段。'

## 你的学校还在用老掉牙的跑步减肥吗？

别再让学生们痛苦地绕操场跑圈了！上海某私立学校开发的'游戏化减脂课程'让参与率飙升到**92%**：

- 晨间15分钟'僵尸追逐'热身游戏

- 午休时的跳绳挑战赛

- 放学后的篮球积分战

最妙的是，他们和营养师合作开发了'能量加油站'——食堂里那些标着卡路里的餐盒，居然被学生们抢着要！

## 坚持三个月后会发生什么？

南京某小学跟踪调查发现，参与系统减脂计划的学生不仅腰围平均减少**5厘米**，更让人惊喜的是：

- 上课打瞌睡的情况下降40%

- 体育课请假率从25%降到6%

- 连月考成绩都提高了15%

'现在孩子回家都主动要求吃蔬菜了'，一位家长在家长群里兴奋地分享。看来，好身材和好成绩真的可以兼得！